เกมฝึกฟุตบอลและเงื่อนไขการฝึกซ้อม

บทความการฝึกฟุตบอลที่แสดงถึงเกมและเงื่อนไขการฝึกซ้อมต่างๆที่คุณสามารถใช้ได้ในเซสชันของคุณเองไม่ว่าจะเป็นผู้ฝึกสอนเด็กอายุ 6 ขวบหรืออายุ 16 ปีขึ้นไปคุณจะค้นพบแนวคิดใหม่ ๆ เพื่อดำเนินการกับทีมของคุณเอง เกมการแข่งขันขนาดเล็กและการฝึกซ้อมฟุตบอลสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากโดยการเพิ่มกฎพิเศษสองสามข้อเพื่อกำหนดเงื่อนไขของผู้เล่นสามารถใช้เงื่อนไขเพื่อทำให้การฝึกซ้อมหนักขึ้นหรือง่ายขึ้นขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้ผลลัพธ์เป็นอย่างไร อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการปรับสภาพผู้เล่นให้แตกต่างออกไปสิ่งสำคัญคือต้องมีกฎต่างๆที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ นี่คือห้าในสิบรูปแบบที่เราต้องการให้คุณใช้ในการฝึกครั้งต่อไป One Touch ค่อนข้างง่ายผู้เล่นมีเพียงสัมผัสเดียวอย่าให้ผู้เล่นของคุณดักบอลหรือควบคุมแล้วส่งผ่านพวกเขาต้องเล่นบอลครั้งแรก ซึ่งหมายความว่าพวกเขาต้องตระหนักอยู่ตลอดเวลาว่าเพื่อนร่วมทีมของพวกเขาอยู่ที่ไหนขยับเท้าเร็ว ๆ เพื่อให้สอดคล้องกับการบินของลูกบอลและพวกเขาต้องตัดสินใจว่าพวกเขาจะเล่นบอลที่ไหนก่อนที่พวกเขาจะได้รับ

soccer : เกมฝึกฟุตบอลและเงื่อนไขการฝึกซ้อม

กฎนี้บังคับให้ผู้เล่นคิดอย่างรวดเร็วและคาดการณ์ลูกบอลเมื่อใช้เงื่อนไขนี้ย้ำประเด็นการฝึกสอนที่สำคัญของการคิดล่วงหน้าการตัดสินใจที่ดีการมุ่งหน้าและการมองเห็นการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและการสื่อสาร เงื่อนไขสองสัมผัสที่นี่ จำกัด ผู้เล่นสูงสุดสองสัมผัส ผู้เล่นได้รับอนุญาตให้ควบคุมลูกบอลด้วยการสัมผัสครั้งแรก แต่ต้องเล่นลูกบอลด้วยการสัมผัสครั้งที่สอง การต่อเวลาพิเศษที่พวกเขาได้รับอนุญาตให้ครองบอลแม้ว่าจะสั้น ๆ แต่ก็ทำให้พวกเขาประเมินตัวเลือกของพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่การคาดการณ์ได้มากขึ้นเพื่อนร่วมทีมต้องคิดล่วงหน้าและใช้การเคลื่อนไหวที่ดีเพื่อสร้างพื้นที่และพร้อมสำหรับบอล เมื่อใช้เงื่อนไขนี้ให้เฝ้าดูและให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับสัมผัสแรกของผู้เล่นโดยเฉพาะเนื่องจากจะเป็นตัวกำหนดว่าพวกเขามีตัวเลือกใดบ้างหลังจากนั้น สาม (หรือจำนวนการสัมผัสที่ระบุ) การให้ผู้เล่นสัมผัสมากขึ้นไม่จำเป็นต้องทำให้เกมหรือการฝึกซ้อมง่ายขึ้นตัวอย่างเช่นเราอาจกำหนดเงื่อนไขให้ผู้เล่นของเราแตะห้าครั้งนั่นหมายความว่าพวกเขาต้องสามารถควบคุมบอลเงยหน้าขึ้น

มองหาพื้นที่เลี้ยงลูกป้องกันและนำผู้เล่นคนอื่นเข้ามาในเกม ความสูงของลูก - ต่ำกว่าความสูงเข่าฉันชอบคำพูดของ Brian Clough "ถ้าพระเจ้าหมายถึงการเล่นฟุตบอลกลางอากาศเขาจะต้องตั้งเป้าหมายไว้บนท้องฟ้า!" เงื่อนไขนี้เน้นให้ผู้เล่นเก็บบอลไว้ที่พื้น นั่นหมายความว่าพวกเขาต้องมองหาช่องทางผ่านตามพื้นและลด "กีบ" ฟุตบอลที่แพร่หลายมาก! โค้ชผู้เล่นในการสร้างพื้นที่การเคลื่อนไหวที่ดีและการให้การสนับสนุน ความสูงของลูกบอล - ความสูงของศีรษะการอนุญาตให้ผู้เล่นมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเล็กน้อยและความคล่องแคล่วของบอลที่มากขึ้นทำให้พวกเขาสามารถยกบอลได้ แต่ยังคงกีดกันการเล่นฟุตบอลแบบ "กีบ" หรือ "บอลยาวตลอดเวลา"

อีกครั้งการสร้างพื้นที่การเคลื่อนไหวและการให้การสนับสนุนควรเป็นองค์ประกอบหลักเมื่อกำหนดเงื่อนไขนี้