เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ความสุขยังเป็นทางเลือก
Sovereign Health Group บริการสุขภาพจิตจัดโปรแกรมสุขภาพจิตสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นโดยเน้นรูปแบบตามหลักฐานไม่ว่าจะเป็นคุณหรือคนที่คุณรักที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพจิตโทรวันนี้เพื่อพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ทางเลือกของคุณเกี่ยวกับการฟื้นฟูสุขภาพจิต หัวใจหลักของทุกความพยายามทุกการแสวงหาและทุกการกระทำของมนุษย์คือการบรรลุความสุข แต่เราก็มีความสุขมากมายในโลกนี้สำหรับพวกเราส่วนใหญ่มันเป็นภาพลวงตาที่หลบหนีเราไปตลอดชีวิตหากคุณมองเข้าไปในศูนย์กลางของ บริการด้านสุขภาพจิตหรือศูนย์สุขภาพจิตใด ๆ ในแคลิฟอร์เนียคุณจะต้องประหลาดใจเมื่อเห็นใบหน้าที่หดหู่มากมายที่กำลังมองหาการปลอบใจ แต่การมีความสุขในชีวิตของเรามันยากขนาดนี้เลยเหรอ? ความจริงก็คืออับราฮัมลินคอล์นไม่เคยกล่าวไว้ว่า" คนส่วนใหญ่มีความสุขพอ ๆ กับที่ตัดสินใจเป็น"
มีการศึกษาล่าสุดหลายชิ้นเพื่อพิสูจน์ข้ออ้างนี้ว่าความสุขเป็นทางเลือกและเราสามารถเลือกที่จะมีความสุขกับนักวิชาการในสหรัฐฯ 2 คนคือ Yuna L Ferguson และ Kennon M Sheldon ได้ทำการศึกษาซึ่งเผยให้เห็นว่าคนที่เลือกที่จะมีความสุขนั้นมีความสุขมากกว่าคนเหล่านั้น ที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษาในสาขาจิตวิทยาเชิงบวกยังสนับสนุนความเชื่อนี้ว่าความสุขเป็นนิสัยที่ได้รับการปลูกฝัง แล้วเราจะพบความสุขและมีความสุขได้อย่างไร? ให้เราพบหนทางสู่ความสุขและรับพร: เลือกความสุข: สิ่งแรกในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียงเลือกให้ตัวเองเลือกที่จะมีความสุขตลอดทั้งวันแล้วค่อยไปทำธุรกิจมันเป็นนิสัยและต้องย้ำก่อนที่จะฝังตัวใน DNA ของคุณ มันเป็นความรู้สึกและประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณเห็นความสุขที่เข้ามาในชีวิตของคุณจากทุกแง่มุม
แบ่งปันความสุขของคุณ: พระพุทธเจ้าอ้างว่า" เทียนนับพันสามารถจุดได้จากเทียนเล่มเดียวและชีวิตของเทียนจะไม่สั้นลงความสุขไม่เคยลดลงด้วยการแบ่งปัน" กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อใดก็ตามที่คุณมีความสุขก็ให้คนอื่นได้รับ ชิ้นส่วนของพายการแบ่งปันความสุขของเรามี แต่จะเพิ่มขึ้นมากมาย รู้สึกขอบคุณ: การฝึกฝนความกตัญญูกตเวทีเพิ่มความสุขการศึกษาเผยให้เห็นว่าคนที่รู้สึกขอบคุณจะชื่นชมความสุขที่เรียบง่ายในชีวิตและมีความสุขนั่นคือเหตุผลที่เราให้ความสำคัญกับวันขอบคุณพระเจ้าเป็นอย่างมากขอบคุณทุกสิ่งที่คุณมีในชีวิตและนับพร ทุก ๆ คราวเมื่อคุณคร่ำครวญมันมี แต่ความทุกข์ยาก อย่าใช้วิจารณญาณ: พลังงานและความสงบสุขส่วนใหญ่ของเราถูกทำลายลงเนื่องจากการตัดสินเรามักจะวิพากษ์วิจารณ์ผู้คนสถานการณ์และเหตุการณ์ที่เราไม่สามารถควบคุมได้อย่างไรก็ตามในขณะที่เรากลายเป็นแบบไม่ตัดสินความเครียดส่วนใหญ่ของเราจะสลายไปและเรากลายเป็น สงบลงมากโดยการไม่ตัดสินเรายังคืนดีกับความจริงที่ว่าเราได้เลือกความสุขให้กับตัวเองดังนั้นจงไม่ตัดสินและเพิ่มความฉลาดทางความสุขของคุณ
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทางเลือกนั้นเป็นของคุณเลือกความสุขและกระจายความสุขของคุณไปยังผู้อื่นเช่นกัน
credit by https://pbnblogspeed.blogspot.com/
health : เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ความสุขยังเป็นทางเลือก
มีการศึกษาล่าสุดหลายชิ้นเพื่อพิสูจน์ข้ออ้างนี้ว่าความสุขเป็นทางเลือกและเราสามารถเลือกที่จะมีความสุขกับนักวิชาการในสหรัฐฯ 2 คนคือ Yuna L Ferguson และ Kennon M Sheldon ได้ทำการศึกษาซึ่งเผยให้เห็นว่าคนที่เลือกที่จะมีความสุขนั้นมีความสุขมากกว่าคนเหล่านั้น ที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษาในสาขาจิตวิทยาเชิงบวกยังสนับสนุนความเชื่อนี้ว่าความสุขเป็นนิสัยที่ได้รับการปลูกฝัง แล้วเราจะพบความสุขและมีความสุขได้อย่างไร? ให้เราพบหนทางสู่ความสุขและรับพร: เลือกความสุข: สิ่งแรกในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียงเลือกให้ตัวเองเลือกที่จะมีความสุขตลอดทั้งวันแล้วค่อยไปทำธุรกิจมันเป็นนิสัยและต้องย้ำก่อนที่จะฝังตัวใน DNA ของคุณ มันเป็นความรู้สึกและประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณเห็นความสุขที่เข้ามาในชีวิตของคุณจากทุกแง่มุม
แบ่งปันความสุขของคุณ: พระพุทธเจ้าอ้างว่า" เทียนนับพันสามารถจุดได้จากเทียนเล่มเดียวและชีวิตของเทียนจะไม่สั้นลงความสุขไม่เคยลดลงด้วยการแบ่งปัน" กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อใดก็ตามที่คุณมีความสุขก็ให้คนอื่นได้รับ ชิ้นส่วนของพายการแบ่งปันความสุขของเรามี แต่จะเพิ่มขึ้นมากมาย รู้สึกขอบคุณ: การฝึกฝนความกตัญญูกตเวทีเพิ่มความสุขการศึกษาเผยให้เห็นว่าคนที่รู้สึกขอบคุณจะชื่นชมความสุขที่เรียบง่ายในชีวิตและมีความสุขนั่นคือเหตุผลที่เราให้ความสำคัญกับวันขอบคุณพระเจ้าเป็นอย่างมากขอบคุณทุกสิ่งที่คุณมีในชีวิตและนับพร ทุก ๆ คราวเมื่อคุณคร่ำครวญมันมี แต่ความทุกข์ยาก อย่าใช้วิจารณญาณ: พลังงานและความสงบสุขส่วนใหญ่ของเราถูกทำลายลงเนื่องจากการตัดสินเรามักจะวิพากษ์วิจารณ์ผู้คนสถานการณ์และเหตุการณ์ที่เราไม่สามารถควบคุมได้อย่างไรก็ตามในขณะที่เรากลายเป็นแบบไม่ตัดสินความเครียดส่วนใหญ่ของเราจะสลายไปและเรากลายเป็น สงบลงมากโดยการไม่ตัดสินเรายังคืนดีกับความจริงที่ว่าเราได้เลือกความสุขให้กับตัวเองดังนั้นจงไม่ตัดสินและเพิ่มความฉลาดทางความสุขของคุณ
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทางเลือกนั้นเป็นของคุณเลือกความสุขและกระจายความสุขของคุณไปยังผู้อื่นเช่นกัน
credit by https://pbnblogspeed.blogspot.com/
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น