เกมฝึกซ้อมฟุตบอลและเงื่อนไขการฝึกซ้อม

บทความการฝึกฟุตบอลที่แสดงเกมและสภาพการฝึกซ้อมต่างๆ ที่คุณสามารถใช้ในเซสชั่นของคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการฝึกสอนเด็กอายุ 6 ขวบขึ้นไป และอายุเกิน 16 ปี คุณจะค้นพบแนวคิดใหม่ๆ ที่จะวิ่งร่วมกับทีมของคุณเอง เกมขนาดเล็กและการฝึกซ้อมฟุตบอลสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากโดยการเพิ่มกฎพิเศษสองสามข้อเพื่อปรับสภาพผู้เล่น เงื่อนไขสามารถใช้เพื่อทำให้การฝึกซ้อมยากขึ้นหรือง่ายขึ้นขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้ผลลัพธ์เป็นอย่างไร อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการปรับสภาพผู้เล่นให้แตกต่างออกไป สิ่งสำคัญคือต้องมีกฎเกณฑ์ต่างๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ ต่อไปนี้เป็นห้ารูปแบบจากสิบรูปแบบที่เราต้องการให้คุณใช้ในการฝึกอบรมครั้งต่อไปของคุณ สัมผัสเดียวค่อนข้างง่าย ผู้เล่นมีสัมผัสเดียวเท่านั้น อย่าให้ผู้เล่นของคุณดักจับลูกบอลหรือควบคุมแล้วผ่าน พวกเขาต้องเล่นบอลครั้งแรก ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะต้องตระหนักอยู่เสมอว่าเพื่อนร่วมทีมของพวกเขาอยู่ที่ไหน ขยับเท้าอย่างรวดเร็วเพื่อให้สอดคล้องกับการลอยตัวของลูกบอล และพวกเขาต้องตัดสินใจว่าพวกเขาจะไปเล่นบอลที่ไหนก่อนที่พวกเขาจะได้รับมัน

ฟุตบอลโลก

กฎนี้บังคับให้ผู้เล่นคิดอย่างรวดเร็วและคาดการณ์ลูกบอล เมื่อใช้เงื่อนไขนี้ ย้ำประเด็นการฝึกที่สำคัญของการคิดล่วงหน้า การตัดสินใจที่ถูกต้อง การตั้งสมาธิและการมองเห็น การเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว และการสื่อสาร Two TouchHere เงื่อนไขจำกัดผู้เล่นสูงสุดสองสัมผัส ผู้เล่นได้รับอนุญาตให้ควบคุมลูกบอลด้วยการแตะครั้งแรก แต่ต้องเล่นลูกบอลด้วยการแตะครั้งที่สอง การต่อเวลาพิเศษที่พวกเขาได้รับอนุญาตให้ครองบอลแม้จะสั้นก็ช่วยให้ประเมินทางเลือกและมุ่งความสนใจไปที่การคาดหวังมากขึ้น เพื่อนร่วมทีมสนับสนุนยังต้องคิดล่วงหน้าและใช้การเคลื่อนไหวที่ดีเพื่อสร้างพื้นที่และพร้อมสำหรับบอล เมื่อใช้เงื่อนไขนี้ ให้เฝ้าดูและให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการสัมผัสครั้งแรกของผู้เล่นโดยเฉพาะ เนื่องจากจะเป็นตัวกำหนดว่ามีตัวเลือกใดบ้างหลังจากนั้น สามครั้ง (หรือจำนวนการสัมผัสที่กำหนด) การให้ผู้เล่นสัมผัสมากขึ้นไม่จำเป็นต้องทำให้เกมหรือการฝึกซ้อมง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น เราอาจกำหนดเงื่อนไขให้ผู้เล่นของเราสัมผัสห้าครั้ง ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะต้องสามารถควบคุมบอลได้ เงยหน้าขึ้น

ฟุตบอลวันนี้

มองหาพื้นที่ เลี้ยงบอล โล่ และดึงผู้เล่นคนอื่นเข้ามาในเกม Ball Height - ใต้เข่าสูงฉันชอบคำพูดของ Brian Clough "ถ้าพระเจ้าต้องการให้ฟุตบอลเล่นในอากาศ เขาจะยิงประตูขึ้นไปบนท้องฟ้า!" เงื่อนไขนี้เน้นให้ผู้เล่นเก็บบอลไว้กับพื้น นั่นหมายความว่าพวกเขาจะต้องมองหาช่องทางผ่านตามพื้นและลด "กีบ" ฟุตบอลที่แพร่หลายมาก! โค้ชผู้เล่นในการสร้างพื้นที่การเคลื่อนไหวที่ดีและการให้การสนับสนุน ความสูงของลูก - ความสูงของศีรษะ การอนุญาตให้ผู้เล่นมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และความคล่องแคล่วของลูกบอลมากขึ้นช่วยให้พวกเขายกบอลขึ้นได้ แต่ยังคงกีดกัน "กีบ" หรือ "ลูกบอลยาวตลอดเวลา"

อีกครั้ง การสร้างพื้นที่ การเคลื่อนไหว และการสนับสนุนทั้งหมดควรเป็นองค์ประกอบหลักเมื่อกำหนดเงื่อนไขนี้

ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก

credit by /